Pauses sophro de la semaine
Offre spéciale : Une séance d'essai offerte à 10 euros Pratiquez la pleine conscience et l'animation que vous aimez : Cette semaine vous...
Obtenir un sommeil réparateur avec l'aide de la sophrologie
S’endormir facilement et se lever du bon pied avec la sophrologie Dans son livre La sophrologie facile, Yves Davrou propose une technique...
Sophrologie ludique : pour aider vos enfants à se concentrer
Sophrologie ludique pour les enfants : 6 exos pour les aider à se concentrer Stress, manque d'attention, anxiété... La sophrologie...
Emotions et la sophrologie
De nombreuses personnes souffrent et ont peur de leurs débordements émotionnels. Elles en arrivent parfois à souhaiter ne plus ressentir...
Sophrologie et troubles du sommeil
Un français sur trois déclare souffrir de troubles du sommeil, au moins trois nuits par semaine. Difficultés à s'endormir, réveils...
Sophrologie en entreprise
Montée du stress, pression des « open-spaces », difficulté de concentration, risque de burn out… Dans l'entreprise, les raisons de...
la sophrologie dans le milieu sportif
De plus en plus de gens s'intéressent à la sophrologie compte tenu des effets bénéfiques que cette discipline procure sur...
DU MEDICAL AU SOCIAL
Du domaine médical initial, la Sophrologie s'ouvre, en 1977, vers le domaine social. Dans les années 80, la branche sociale de la...
