Vœux pour cette année 2021
L'année 2020 a été un moment idéal pour mettre en pratique tout ce que nous avons pu aborder ensemble : - S'offrir des moments de pause...
Joyeux Noel ! Que cette fin d'année soit pour tous baignée de douceur.
Pour ces fêtes de fin d'année, je vous souhaite de beaux moments de paix, un profond bien-être et un repos bien mérité. Que l'amour de...
Les bienfaits de la marche
Connaissez-vous les bienfaits de la marche ? Elle réduit le stress et l’anxiété La marche dans la nature est une véritable pratique...
Rando sophro
Une petite rando dans le Boréon Ça vous dit?
Méditation ou Sophrologie : comment choisir entre les deux ?
📷 Sabine PERNET En cette période de rentrée, vous avez peut-être parcouru les forums des associations à la recherche d’une activité qui...
Pause sophro à la pleine lune du Wésak
La fête du Wésak est un grand jour pour tous les peuples de l'Orient mais aussi pour l'Occident même si elle est moins connue par les...
C'est quoi le bonheur
Ce film est très inspirant. Cliquez sur la photo pour voir le film...
Et si j'allais voir mes peurs pour renaître
Voici un documentaire inspirant qui pourra peut-être vous donner envie d'aller voir vos peurs Un sujet Tistrya : ”Rien ne vous...
Cultivons la Paix
Ecoutez et laissez-vous aller dans ce que vous ressentez. Je vous souhaite un magnifique voyage. Januelle
La cohérence cardiaque
Qu'entend-on par cohérence cardiaque et cohérence personnelle ? La cohérence cardiaque est un état optimal dans lequel le cœur, l'esprit...
