INSTANTS POUR SOI et détoxification

La détoxification est un processus général qui touche le corps l'esprit et l'âme

Orientons-nous aujourd'hui vers le corps physique :

Guérir sa digestion

le système digestif absorbe les aliments présents dans la nourriture et les boissons que l'on consomme.

C'est un processus automatique qui ne nécessite aucun effort conscient. Cependant, lorsque quelque chose ne se déroule pas comme il se doit, le système digestif ralentit et ne reçoit plus tous les nutriments présents dans ce qu'on mange.

On peut alors souffrir de différents symptômes comme de la constipation, de la diarrhée, de nausées...

Ce sont des signaux d'alarme pour nous indiquer que notre digestion ne va pas bien.

Ce n'est peut être pas le système le plus prestigieux de notre corps, mais il joue un rôle important pour notre santé.

Observez si vous souffrez de gonflements, de ballonnements ou de démangeaisons qui sont des symptômes d'allergie ou d'intolérance alimentaire.

Eliminez un aliment ou un boisson et vérifiez si vos symptômes disparaissent.

N'oubliez pas que vous pouvez demander à votre corps de vous guider dans vos choix alimentaires et vous aider à éviter les allergènes.

En prenant le temps de l'écouter, il peut vous aider à réduire ou à éliminer vos envies des aliments mauvais pour la santé.

L'éveil du coeur 06 vous invite à son atelier du jeudi soir "INSTANTS POUR SOI" de 18h à 19h à la Luna maison des associations de Nice.

Ensemble nous apprenons à écouter ce que notre corps est en train de nous dire et prenons soins de nous.

Au plaisir de vous y accueillir...

Januelle

06 63 49 04 93