Atelier Sophro Santé

Pour s'exercer à la pleine conscience

Groupe adultes hebdomadaire du jeudi soir

à la Luna

de 18h00 à 19h00 Et si Notre corps sait tout, pourquoi ne pas l'interroger pour modifier nos comportements ?

Notre corps est précieux. Et si nous prenions le temps de l'écouter, de le laisser s'exprimer et de définir à partir de sa guidance nos besoins et nos comportements Santé ? Exerçons nous à la pleine conscience et offrons-nous ce temps de pause nécessaire pour apprendre à prendre soin de soi. Cet atelier a pour objectif de vous accompagner vers une véritable prise de conscience de vos comportements. La sophrologie, Qi gong et pleine conscience seront proposés comme des outils de médiation vous permettant de devenir acteur de votre Mieux être et de votre Santé. Pensez à réserver votre place Contactez Januelle au 06 63 49 04 93 leveilducoeur.net